1、深度清洁皮肤。秋季空气中的粉尘明显增多，更容易伤害到我们的皮肤。所以日常洗漱、沐浴不可草草了事，要对皮肤进行深度清洁，特别是那些裸露在外的皮肤更是重中之重。
3、多喝水。秋季空气干燥，皮肤容易缺水，多喝水不仅可以为皮肤提供足够的水分，还可促进身体新陈代谢，加速体内废物排出，保护身体健康。
5、隔离粉尘、风沙。秋季外出，尽量穿长袖衣物，必要时佩戴口罩、面罩，保护自己的皮肤不受空气中粉尘、风沙的伤害。
7、夜间对皮肤进行放松。夜间睡觉前，一定要对皮肤进行彻底清洁，洗净所有的化妆品，放松自己，也让自己的皮肤得到彻底的放松。
