1、早晨6点半起床。起床的目的是有早餐吃和学习英语。很多靠痤张闼研究生起得晚，不吃早餐对身体伤害大。英语对于研究生来说，当然很关键。所以争取每天早上学习学习英语。
3、中午一定要小憩30分钟。小憩的目的是让自己下午保持充分的精力和让自己晚上还有精力完成一些艰巨的任务。
5、晚边给自己留点运动的时间。身体是革命的本钱，所以适当的运动是必须的。笔者喜欢篮球，所以一般在晚饭前一个小时去打打篮球。但是不能过度，过度了会让自己疲惫。
7、写好计划书，想好明天要干的事。要想明天的事做得顺利，可以先前一天晚上想好或者准备好。很多实验也需要前一天准备相关的设备和仪器。
