1、保健品养胃： 服用含有醇溶谷蛋白的保健品。因醇溶谷蛋白和胃粘膜的成分相近，吃含有醇溶谷蛋白的保健品能够更快的补充胃粘膜蛋白，促进胃壁增厚，同时能够提高胃部的抗氧化性，加强胃的蠕动，为胃提供源源不断的能量，醇溶谷蛋白具有杀灭幽门螺旋杆菌的作用，这种细菌是导致胃病的根本原因，含醇溶谷蛋白的保健品或药物能够很快抑制细菌分裂，达到治疗的目的。
3、粥养胃：粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。
5、〖自制开胃油辣椒〗干辣椒10众蛟洗泡浸30分钟，去蒂，控水与老姜1块绞捣成茸。用油煎炒水气稍干，改小火，炒至基本香酥加少许酱油、胡椒粉、花椒粉、味精及少许白糖出锅，能够开胃！
