玫瑰精油按摩方法

 时间:2024-10-11 22:44:25

1、首先了解一下足部穴位,在按摩的时候和刮痧的时候都需要参考一下哦,这样穴位找的准了,瘦腿的效果才好哦!

玫瑰精油按摩方法

3、然后,就是用添加了玫瑰精油的乳液来按摩双腿,这个方法最重要的是按摩的方式一定要是正确的。小腿:要由下往上按,这样按摩可以使淋巴不能阻塞,不易造成浮肿。

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5、配合上面的穴位图,用大拇指按压效果更佳。

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6、膝盖:左右向中间挤手法按摩。

7、另外,如果由于劳累造成腿部浮肿,可以用双手向不同的方向来按摩腿部,可以就像扭毛巾一样的方式,来达到很好的效果。一直按摩到皮肤发红发热为止。  

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