健康的表现有哪些

1、如果你一直都是腿脚灵活，上几层楼都没有腿疼症状的话，说明你的腿脚很健康，长寿也是很有可能的。

3、身体健康，睡眠好的人，上床之后都会很快进入睡眠状态，一般在半小时以内。但是身体有疾病的人，常常会在夜里辗转反侧，入睡困难。如果你有高质量的睡眠，真的是很健康，有长寿潜质。

5、指甲红润无棱说明气血足，不缺钙，也说明内分泌正常，这样的人一般寿命都会比别人长。