宝宝缺钙怎么办 宝宝缺钙怎么补钙

1、小宝宝缺钙，作为家长，是很着急的，那该怎样补钙呢？

2、晚上睡觉不好，不容易入睡或者是睡觉后多汗、偏食厌食都是小孩子缺钙的外在表现

3、喝牛奶或乳制品的确是钙质最好的来源

4、再有就是，善用乳制品入菜，用低脂奶粉取代面粉，用牛奶取代水

5、再有就是吃零食补钙，用杏仁、小鱼干取代洋芋片等方式都是可以的

6、还有就是每天有足够的瓜果蔬菜提供给孩子，增强孩子的免疫系统！