喝酒之后千万不要做这些事

1、酒后千万不要立即吹风不少人喝酒喝得晕晕的，觉得吹风可以使头脑清醒一下，可是其实不然，喝完酒之后就吹风的话，容易使得酒在血液中循环加快，皮下毛细血管充血，加速身体热量的散发，更会让人感觉头晕、头痛，诱发呕吐等状况。

3、酒后千钣淑硗墀万不要立刻睡觉酒精主要是靠肝去消化，醉酒容易使人到头就睡，可是进入睡眠状态后，新陈代谢慢，对于肝很不利的。莱姥瞟痖尤其是大量饮酒的人，更加不要立即入睡，很容易一睡不醒。视情况而定，要好好照顾醉酒者，喝喝解酒汤或者唤醒醉酒者，等到完全醒酒后再入睡。

5、酒后千万不要进行剧烈运动酒后进行剧烈运动，会加剧身体缺水的程度，酒精本身就利尿，容易消耗体内的水分，此时再进行剧烈运动的话，容易发生脱水现象。而且酒后切忌游泳，容易导致腿抽筋，低血糖头晕等现象。