按摩5个穴位有效预防老年痴呆

1、按摩双侧风池穴，翳风穴　　风池穴在项部，枕骨之下，微低头，耳后高骨后一横指凹陷处。 翳风穴在耳垂后凹陷处.此组穴可改善基底动脉供血情况

2、按摩四白穴　　四白穴在下眼眶中点，直下约12.5px凹陷处.此穴多气多血，刺激该穴对颅内供血作用最好。

3、按摩印堂穴　　印堂穴位于两眉头连线中点.该穴有改善脑血循环，活化脑细胞，增强记忆力的作用。

4、刺激委中穴　　委中穴位于腘窝横纹中点，属足太阳膀胱经.其经脉循行可以从头顶入里联络于脑，刺激此部位，可直达脑府，使头脑清利，浑身舒爽。该穴有改善脑血循环，活化脑细胞，增强记忆力的作用。