1、先要搞清楚到底是生理上引起的多动，还是心理上引起的焦虑。可以在网上下载心理测量评估表，对男友进行心理测评；然后让他全身放松，放音乐舒缓他紧张的情绪，观察他的行为；营造一个相对舒适和安静的环境，听听他的感受。通过这些手段，如果你发现他并不是因为紧张焦虑引起的问题，并且心理测量上也没有发现什么心理问题的倾向，那么基本上可以肯定是多动症了。
3、增加男朋友运动的时间和运动量，通过把多余的精力在运动中浪费掉，使他安静下来后没有更多的精力去做其他事情。一般患有多动症的人都比较喜欢运动，通过增大运动强度，在锻炼身体的同时，缓解他多动的症状。从多动症发病规律看，大多都是小时候，成年人自控能力都比较强，不会像小孩子那样想怎么干就怎么干，即使成年人坐不住，他还是会适度调整作出正确选择的。
5、还有就是通过强制手段达到束缚他的目的，比如，让他躺下用约束带将其固定起来，又比如，将其置于一个无法完全站起来行动的狭小空间，还比如，在他特别好动的时候，将他的手脚捆绑住。以上手段看似有点不近情理，但是却能够帮助他记忆行为、形成惯性。
