六种瘦身的食物

1、苹果苹果是大家都知道的，有助于减肥瘦身的水果。具有补充维生素，加速消化，促进新陈代谢的功效。

3、牛肉牛肉对于增肌来说是最好不过的了，对于健身的女生来说，也可以放心大胆的吃，不会增加脂肪，反而有助于练出马甲线，人鱼线。

5、草莓草莓香甜可口，是士候眨塄大多数女生的最爱。草莓中富含维生素C。应季的时候可以坚持每天吃几颗草莓，不过草莓不是应季的时候，尽量少吃。