12个月宝宝补钙辅食---蔬菜虾仁盖浇面

 时间:2024-10-30 16:59:12

1、鲜虾洗干净后,去壳去虾线,取虾仁,切成丁,放入柠檬去除腥味。

12个月宝宝补钙辅食---蔬菜虾仁盖浇面

2、菠菜洗干净后,过下开水,去除根茎,取芹菜叶,放入料理机中打成糊装,过滤出菠菜汁,备用。

12个月宝宝补钙辅食---蔬菜虾仁盖浇面

4、芹菜洗干净后,切成小丁状,备用。

12个月宝宝补钙辅食---蔬菜虾仁盖浇面

6、不粘锅内刷上一层薄薄的食用油,倒入虾仁丁翻炒变色后,继续加入胡萝卜丁和芹菜丁,翻炒5分钟左右盛出。

12个月宝宝补钙辅食---蔬菜虾仁盖浇面

8、盛出来冷却就可以吃啦!

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