返蜜薯南瓜汤

 时间:2026-04-21 23:22:44

1、返蜜薯/返蜜地瓜各一个和南瓜洗净去皮,切小块备用。

返蜜薯南瓜汤

2、将返蜜薯/返蜜地瓜块、南瓜块、60g腰果和500ml水一同放入破壁机中。

*如果觉得清淡可加入少许糖,或者最后盛出后淋上少许淡奶油调味。

返蜜薯南瓜汤

3、按下破壁机的浓汤模式(约30分钟)。

*如果没有该功能,需要先将南瓜和红薯块隔水蒸10分钟,再打碎。

返蜜薯南瓜汤

4、完成后盛出,放上一小根迷迭香装饰。

返蜜薯南瓜汤

5、返蜜薯南瓜汤完成!

返蜜薯南瓜汤

返蜜薯南瓜汤

6、蘸一口,丰盛又美味~

返蜜薯南瓜汤

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