母乳后如何缩胸

1、麦芽煎水喝熟麦芽有帮助缩胸的功效，药店就卖的。可以买些回来，先把麦芽放到锅中炒熟，或者直接买熟麦芽，再用煎熬，然后喝熬出的麦芽汁水，每天当水喝，多喝几次，有助于母乳后的缩胸。

3、吸取多余的奶汁用手或者吸奶器，把多余的奶汁挤出来。涨在里面，更难缩胸。最好是吸奶器，因为手肯定很多乳汁挤不出来。虽然挤出来后，还会生产乳汁，但配上又敷，又喝，生产乳汁会逐渐减少，直至没有了。

5、调理好自己的心情调理乳房很心情又很大的关系，催奶和断奶都一样。而女人又毕竟敏感，神经质，总是会有各种心理不痛快。这对母乳后断奶是很有影响的，为了自己身体和 身材，还是尽量保持愉快的心情吧。