香蕉的功效与作用

香蕉是日常生活中比较惘度谋裆常见的一种水果，也是人们比较喜欢的水果之一。香蕉富含多种营养元素，也有许多功效作用，今天我们就一起来看看有哪些吧！

2、香蕉含有大量的钾，因此可以降血压，每天两根香蕉就可以啦！

4、香蕉含有蛋白质，氨基酸等物质，可以镇静精神，因此睡前吃香蕉有助于睡眠。