1、把脸保持干净：不管你是否有青春痘，每天洗两次脸来清除皮肤表面的杂质、死皮和多余的油脂是很重要的。每天洗两次以上并不一定更好，弊大于利。使用温、不热、水和温和的洗面奶。
3、推荐一个非处方痤疮产品：这些粉刺产品不需要处方。它尺攵跋赈们中的大多数成分含有过氧化苯甲酰、水杨酸、乙醇酸或乳酸，它们能抑制细菌并使皮肤干燥。它们可能会导致干燥或脱皮，所以从一开始就开始少量。然后你可以调整你使用了多少和经常使用。另一种选择是一种新的OTC外用维甲酸凝胶。它实际上可以防止粉刺形成。皮肤敏感者，慎用这些产品。
5、注意你在头发上使用的东西：避免使用香水，精油，润发油，或凝胶在你的头发上。如果它们出现在你脸上，它们会堵塞皮肤毛孔，刺赠桷诎住激皮肤。使用温和的洗发水和护发素。油性头发会增加你脸上的油脂，所以经常洗头发，特别是如果你的头发长了。
