宝宝的营养餐该怎么做

 时间:2024-10-12 02:25:54

1、宝宝餐以清淡为主大人吃的食物都比油腻,确实很多食物油放的多要好吃些。但是宝宝的肠胃比较脆弱,吃太油腻的食物,会引起肠道不消化,容易拉肚子的,还是要以清淡为主。

宝宝的营养餐该怎么做

3、宝宝餐一定要煮熟有些食物可以半生吃,像黄瓜,西红柿,等等。但是半生的食物也不适合宝宝吃,虽然高温可能会破坏这些食物的维生素,但是半生的食物也会引起宝宝的肠道不舒适,还是要煮熟好些。

宝宝的营养餐该怎么做

5、少吃速溶辅食很多宝妈喜欢给宝宝吃速溶辅食,像包装好的水果泥,一冲就好的米糊啊之类的。就算买的再贵的,也比上自己做的新鲜的辅食。如果时间允许,还是给宝宝吃现做的新鲜辅食吧。

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