女性怎样走出不良的情绪

1、多欣赏风景，暂时忘掉难以处理的事情。在上班路上，在办公室里，不要总是纠结于一些琐事，不要总是被这些事情所困扰，要缓解自我压力，可以眺望一下远处的风景，暂时忘掉这些琐事。

3、多打扮自己，经常换发型，化化妆。发型的改变以及面容的变化可以使女性在心理上获得愉悦感，让心情更加愉快，还可以多逛街购物，当买到自己心仪的物品时，心情也会大好。

5、培养一项爱好，缓解压力。女性也要有属于自己的时间，时间不要都给了孩子，给了家庭，给了工作，给自己腾出一点儿时间来，可以学一下织毛衣，具体地学一下化妆，或者学一下做衣服等。