如何保护好你的眼睛

1、　　看东西的时候，不要目不转睛的死盯着一个地方，这样很容易让眼睛的泪液蒸发，我们可以在此途中增加眨眼的次数，来缓解眼睛干涩的问题。

2、　　每天生活在空调房里，我们应该在座位旁边，放杯茶水，来增加周边空气的湿度。

4、　　保持足够的睡眠时间，合理安排我们作息时间，晚上尽量不要熬夜。

6、　　保持良好的坐姿也是其中一项关键，我们一定要眼睛平视显示屏，这样可以达到肌肉放松，将眼球暴露于空气中的面积减小到最低。