酸奶蔬菜水果沙拉的步骤

1、主料：紫甘蓝、圣女果、猕猴桃、苹果 辅料：沙拉酱、生菜、香梨、老酸奶

3、圣女果用淡盐水泡泡洗净

5、苹果去皮去核切片、猕猴桃、香梨去核去皮切片

7、在铺上苹果片、猕猴桃片、香梨片

9、把沙拉酱和老酸奶装保鲜袋里，提着保鲜袋口摇晃均匀