1、首先很 有效的就是在去之前先想下自己想买什么，家里需要什么，列个清单然后带上略多的钞票，然后再去超市
2、碰到打折商品一定要三思，俗话说只有错买，没有错卖。尤其是食品。都有特质的保质期。超市里大多食品减价都是因为快过保质期。想想自己吃的下吗。吃不完变质扔啦。算算真的不便宜。反正我是做过很多次。现在都是先想下。想下是安排在格顿吃的东西我都不买。
3、最好使用手提篮。这样是为啦控制物品，当你疯狂拿东西时沉啦 自然就在提醒你。反正我推购物车在货架往购物车扔完推着走时感觉很爽。
1、少带孩子去超市。也要简单明了的对孩子说不。不要犹豫。就像我在带孩子去时当然会先去书啊或者玩具计划内宝宝需要的地方和他一起参考选一样。然后再糖啊 巧克力地方简单明了说不买。带孩子去要把原则把持住。叫孩子明白。这里要注意。一开始孩子哭闹你的态度一定要坚持，当然也不要大吵大闹对孩子。这里也是对孩子重要的一课。现在我家宝宝在每个区都会问下我想买，可以买吗？当然在我不同意时会要求商量，肯定不会哭闹。
2、最后如果你不想钱在不知不觉就进超市那就要控制去超市次数。定一下多长时间去。平常需要的都记录下。
