轻度近视眼怎么办

 时间:2024-10-30 06:30:39

  近视发生的原因大多为眼球前后轴过长(称为轴性近视),其次为眼的屈光力较强(称为屈率性近视)。近诒仓鋈烧视多发生在青少年时期,遗传因素有一定影响,但其发生和发展,与灯光照明不足,阅读姿势不当,近距离工作较久等有密切关系。  近视是青少年的常见病、多发病。主要是由于青少年长时间的用眼不当,导致视力过度疲劳,眼睫状肌长期痉挛,晶状体处于持续凸度加大的状态产生远距离视物模糊造成的。

轻度近视眼怎么办

2、  (1)放松调节:

3、  ①散瞳疗法:应用睫状肌麻痹剂散瞳,目前眼药水点眼每日1次。

4、  ②戴凸透镜法:先让病人戴一个较高度数的凸透镜,注视5米远的视力表,使睫状肌放松,然后调整凸透镜的度数,使视力达到基本正常为止。

5、  ③远眺法:在学习或写字1~2个小时后远眺大自然景色,使睫状肌调节松弛。坚持做眼保健操每日3~4次。

6、  (2)采用提高视觉中枢的兴奋性,改善视觉功能的方法:

7、  直流电治疗近视眼,耳针,梅花针,穴位按摩,穴位导电,气功疗法和冷水浴疗法等。主要是增加大脑的视中枢及视神经细胞的兴奋性,可使远近视力均有提高。

8、  (3)改善学习环境:阅读和写字注意保持30厘米距离和正确的姿势。注意自然光线和保证室内充足的照骈跪爸锂明。劳逸结合,改掉不良的学习习惯,每阅读1小时应休息10~15分钟,不要躺着或走路看书。注意加强体育锻炼。

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