1、首先你要了解你的皮肤黄是因为什么原因，对症下药很关键。当时我是因为年龄的增加、营养摄取的不均衡、外界的污染、不合理的生活习惯、超负荷的工作、精神压力等各种因素的共同作用下，导致人体自身的排毒系统不能高效彻底地完成任务，而反映到肌肤表面就会出现肤色不均匀。
2、接下来就是实践了，你要补充营养，蛋白质类的食物，牛奶等，然后给自己放个假，让自己全身轻松，释放压力。记住要到一些空气环境都很好的地方去，这样才不会受到环境的污染。可以摸一些美白的东西。
3、坚持一段时间，你就会发现自己皮肤黄的问题就会消失无踪了。可以肆无忌惮的拍很多美丽的照片了。
