在家心情压抑怎么办

1、看书，心情不好的时候可以适当的看一些自己喜欢看的书籍，这样会让自己思考自己的人生，以便更好的摆脱郁闷的心情。

3、游戏，适当的用游戏来放松一下自己，这样不仅自己感到开心，而且也能更灵活的面对生活中的一些事物，让自己不感到那么枯燥。

5、逛街，逛街能够治愈孤单，能够让自己感受到人多的快乐，从而更好的释放原本压抑的心情，让自己充分的投入到逛街的乐趣中。