怎样预防蛀牙

1、勤刷牙。一般每天至少要刷两次牙，早晚各一次，这样能有效地防止牙齿表面细菌生长繁殖。

3、牙线剔牙。用牙线将牙齿缝隙中的食物残渣清除干净，特别是靠近里面的牙齿。

5、注意饮食。不要吃太多甜的糖果点心，也不要饮用太多的碳酸饮料，同时多吃些可以坚固牙齿的食物。