红豆薏米粥的正确做法去湿气

 时间:2026-02-12 23:01:20

1、浸泡食材

需要准备赤小豆、用清水泡几个小时,然后再准备一些红枣放在清水里泡半个小时。

红豆薏米粥的正确做法去湿气

2、小火慢炒

接着把薏米清洗干净后控干水分,然后把薏米倒进砂锅,用小火慢炒,炒至金黄后放进砂锅。

红豆薏米粥的正确做法去湿气

3、煮20分钟

然后把泡好的赤小豆、红枣都放在砂锅里,加入清水,大火煮开转中火煮20分钟即可。

红豆薏米粥的正确做法去湿气

  • 除湿薏米炒还是不炒
  • 去湿气的红豆薏米汤怎么做
  • 怎么区别山药和淮山
  • 家常鲫鱼汤炖蛋的做法
  • 如何做红枣桂圆姜茶
  • 热门搜索
    平顶山旅游景点大全 国内旅游目的地 北京旅游景点门票价格 携程网 旅游 台湾旅游节目 青海西宁旅游攻略 78月份适合去哪旅游 湖南旅游景点介绍 海南旅游报价 德国旅游地图