1、生姜 功效：排毒、预防感冒、缓解肌肉酸痛 中国人有传统喝姜茶来缓解体寒，殊不知其实用生姜泡澡也一样有奇效。如今盛夏已至，室内室外温差极大，切几片生姜泡澡，可以有效预防“热伤风”和缓建上班、学习久坐造成的肌肉酸痛。
3、绿茶 功效：抗衰老、排毒、保持水油平衡 用绿茶茶包泡澡可以让绿茶里的茶多酚渗透进洗澡水中，有效起到舒缓皮肤和排毒解脂的功能。
5、发酵粉 功效：舒缓镇静、改善过敏 夏季日晒剧烈，不少肌肤敏感的女生都有皮肤过敏的烦恼。试试用发酵粉泡澡，它与水接触时会离解成几种能有效舒缓肌肤的物质，令过敏现象有所改善。
7、盐 功效：缓解疼痛、舒缓炎症 最好使用海盐，放进洗澡水里泡一泡，可以有效对抗白领和学生族常见的“鼠标肩”和久坐不动造成的肌肉酸痛（目前市面上有不少泡澡专用的海盐出售，有许多还含有精油，建议根据个人自身不同需求选择适合自己的泡澡专用海盐）。
9、赶紧回家试试吧！只需试着在自己的洗澡水里放进以下这些常见东西，就能轻轻松松还你一个健康的身体。还等什么呢！！！
