英雄坐体式瑜伽怎么做

 时间：2024-10-14 05:20:20

1、跪向垫子中间，脚背平铺到垫子上。

英雄坐体式瑜伽怎么做

3、双手放到大腿面上，或者放到腹部沟处。

英雄坐体式瑜伽怎么做
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