腹透怎么降体重

1、如果身体储水较多，就要及时排水，千万不要掉以轻心。咨询医生后可以及时用2.5的腹透液脱水。比如一天用一袋或者两袋。让身体多余的水分陆续排除体外。

3、我们摄入的水分包括有直接喝的水，还有菜汤，饮料，牛奶都是水。有部分水果如西瓜等含水量也很多。体重增加时要做到有计划的食用，甚至是不食用来减少体内的水分。

5、锻炼不要太随便，最好锻炼到让身体微微的出汗，随着身体发热开始出汗，身体的毒素和水分也会随之带出体外，这样才能达到锻炼的目的，起到锻炼的效果，有利于降低体重。