日常生活要养成哪些好的习惯

1、洗手。勤洗手。饭前洗手。从外面回到家中勤洗手。感冒咳嗽的时候，更要注意勤洗手。如果你打喷嚏，用手遮挡，一定要记得洗手。

3、勤思考。大脑的灵活，在于你勤于思考。而且勤思考也可防老年痴呆。让自己永远保持学习的状态。

5、运动。不管是选择何种运动方式。让身体活动起来，人的精气神才会好起来。常运动的人，会比不爱运动的人，更有活力。