为什么右侧卧睡好

1、晚上睡觉睡的好会使人醒来后精神百倍，所以我们要保证有个好睡眠，好睡姿有助于体力恢复。

3、当我们左卧睡时，人体的肺部会压迫心脏，影响心跳和血液循环，容易导致人头部供血供氧。并且还容易做梦。

5、如果我们右卧睡时，心脏不会受到压迫，跳动正常规律，同样睡眠右卧睡睡眠质量更高。