虾仁炒西兰花的做法

 时间:2024-10-12 21:59:18

1、准备好所有的食材

虾仁炒西兰花的做法

3、用牙签将虾线去除干净

虾仁炒西兰花的做法

5、小葱和大蒜切碎放入小碟中,加入适量清水放置半小时

虾仁炒西兰花的做法

7、西兰花切小朵,盆中放清水加入1勺盐,将西兰花浸泡15分钟

虾仁炒西兰花的做法

9、锅中加适量水烧开,放入胡萝卜焯水1分钟,捞出沥干水分备用

虾仁炒西兰花的做法

11、锅中倒油烧热,放入虾仁翻炒片刻

虾仁炒西兰花的做法

13、放入西兰花翻炒均匀

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15、加入一勺鸡粉翻拌均匀,关火

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