怎么凉拌香芹黑木耳玉葱——降血压菜

1、玉葱2个洗净切成如下图片中所示的形状备用。

3、黑木耳泡开，洗净，用开水烫熟，凉开水过一下，这样吃起来口感好。

5、把洗净的香芹在烧开的水里烫熟，捞出来用凉开水过一下。

7、把处理好的香芹、黑木耳、玉葱倒入一个能搅拌开的盆里。

9、这时淋入少许的橄榄油，缓缓的搅拌均匀。

11、装盘，这道清淡香滑可口的凉拌香芹黑木耳玉葱就做好了，也是能有效降血压的好菜肴。