饮料瓶哑铃，环保又省钱

1、取两个完全相同的500ML饮料瓶。最好选择材质比较坚硬的饮料瓶，矿泉水瓶不推荐。

2、将瓶内灌满铁粉，拧紧瓶盖。此时每只饮料瓶重量大概在4KG左右。如果觉得过重，可用沙子代替铁粉。

3、L饮料瓶灌满铁粉后每只重量大概在4KG左右。体积小巧，便于抓握。省钱又环保。