牛油果怎么吃——牛油果金枪鱼沙拉

 时间:2024-10-12 03:43:23

牛油果富含丰富的维生素A、E和B2,对眼睛、心血管和头发皮肤十分有益,但是买回家怎么吃呢?利用最易取得的一些食材做配搭,做一个清爽的沙拉吧

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3、芦笋放入加盐的沸水中焯烫半分钟后捞出,浸入冷水中降温后切掉根部,再切成一指长的段

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4、生菜清洗干净后用手撕成小片

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