21金维他怎么吃

1、现在冬天很多蔬菜水果都好贵的，好多人都买一些维生素片，来补充维生素的缺乏，可是在笔者认为还是多吃新鲜水果比药来的实惠，俗话说是药三分毒

2、配方中各元素含量综合考虑每日中国人食物摄入量，满足中国人的实际营养素需求；配方中含有中国人较谌冥鹳籀易缺乏的维生素A，维生素B1，维生素B2以及钙铁锌等营养素，且维生素B1和维生素B2的含量较高