孕妇血糖高怎么调理，有很多孕妇因为在孕期不注意饮食，没有控制好自己的血糖，就容易让身体和胎儿受到影响，因此妊娠糖尿病孕妇在孕期控制血糖是非常重要的，想要让自己的血糖稳定，就要注意好自己的饮食。
孕妇高血糖注意身体热量的需求
1、由于在怀孕期间孕妇需要给胎儿供应热量和营养，因此所摄入的热量是比较多的，要自己的热量摄入足够，才能够防止自己身体能量不足而让体重下降或者是出现低血糖，从而导致提醒急性并发症的出现，让自己的血糖不稳定给胎儿带来影响。
2、以美国ＩＯＭ２０１３年发布的妊娠期增重指南为标准，孕期増重过多会增加剖宫产率 、妊娠期高血压和糖尿病的发病率，更易产出巨大儿、而且孕期体重增加过多高血糖发生高于体重正常的孕妇。因此，适宜的孕期增重，对孕产妇和胎儿起着积级的 作 用。
怀孕血糖高注意蛋白质的摄入
1、妊娠糖尿病孕妇对于蛋白质的摄入也是非常需要重视的，如果摄入的蛋白质不够，就不能够让胎儿吸取足够的蛋白质来维持发育，因此孕妇在控制血糖期间也要摄入足够的蛋白质，可以从豆腐、牛奶、鸡蛋中获取。
2、较多的蛋白质有利于延缓消化速度，提升饱腹感，所以在控制妊娠高血糖的过程中，碳水化合物有节约蛋白质的作用，【嗨餐吧】和蛋白质食物搭配食用的做法，也能保证在充足的饮食后避免体重上升的情况下，其富含的w-6脂肪酸有利于改进血糖控制能力，将“多余”的糖不被小肠吸收，分离出来更好蛋白质食物能获得充分利用，更有作用在胎儿生长发育当中。
孕妇降血糖粗粮食谱
1、荞麦：又名莜麦、油麦、乌麦、花荞、三角麦、玉麦、甜荞麦。功效：荞麦性凉，味甘。具有清热利湿、开胃宽肠、下气消积等功效。
2、小麦：小麦性凉，味甘。具有养心安神，益肾，健胃厚肠，除热止渴，敛汗，止痢等功效。
3、燕麦：又名皮燕麦、雀麦、野麦。功效：燕麦性温，味甘。具有益肝和脾、滑肠催产的功效。
4、绿豆：性寒、味甘。具有清热解毒、消暑利尿等功效。
5、小米：功效为性凉、味甘、咸。具有清虚热、补虚损、健脾胃等功效。小米为碱性食物，因此，风湿病、痛风、糖尿病等血中酸度太高不能食用酸性谷物的人，食用小米不会有任何不适。
6、温馨提示，孕妇在孕期如果患上糖尿病饮食是非常需要注意的，如果没有调节自己的饮食就不能够让自己的血糖稳定，这样就容易给胎儿带来其他的影响，而且不断的饮食会导致孕妇的体重上升。特此分享给妊娠高血糖的准妈妈们，希望对你们有帮助。孕妇血糖高如何调理，孕妇降血糖粗粮食谱，好吃又降血糖！MM
