1、心灵陪伴作为父母，养育孩子，除了养育孩子的身体健康成长外，还要教育孩子的心灵健康成长。孩子的心灵成长，家长不能缺席，这也是家长高质量陪伴孩子最重要的一点。其他一下几点，都是建立在心灵陪伴的基础上。
3、良好习惯培养高质量陪伴孩子中，要善于在生活、学习细节方面培养孩子的良好习惯，如礼貌习惯、饮食习惯、卫生习惯、用物归原习惯等。
5、意志力培养高质量陪伴孩子中，要记得培养、锻炼孩子的意志力。天下不缺聪明人，但成功的人，都是源于具备坚韧的意志力。生活中，遇到需要坚持的事，要陪伴、指导孩子克服困难，坚持到底，让孩子体验到经过努力而获得成就的喜悦感。
7、记忆力的训练高质量陪伴孩子中，不能不重视孩子记忆力的训练。记忆力是一切学习能力的基础。13岁之前是孩子记忆力的黄金阶段，在这期间重视对孩子记忆力的培养，让孩子背诵一些千古经典、名篇，不但训练了记忆力，更涵养了文化素养。
