冬季身体哪些部位容易受寒

1、头部：在遭遇到雨淋或者冬季北风肆意的刮吹，寒意会导致头昏，头疼的症状，晚上洗头发，湿漉漉的就睡觉也会出现这些症状，所以要将头发吹干后入睡，冬季出门最好戴顶帽子御寒。

3、腹部：抗寒能力较弱，所以睡觉时应注意盖好被子，避免着赜摧蛳驵凉出现腹痛腹泻，而且外出时特别是女孩子不要美丽“冻”人，注意腹部的温暖，不然也会导致宫寒等麻烦的问题。

5、另外有些食物是寒性的，比如绿豆、梨、橙子、柑、螃蟹等，这些冬季不应过多食用，对于寒凉体质的人冬季可以多喝粥，若在粳米粥中加点红枣，效果会更好。