减肥餐：无油西红柿牛肉卷

1、将西红柿洗白白，牛肉卷过水抄一下～切好葱姜！西红柿一半切特别小的块块，一半切大块！

2、将小丁的西红柿放到锅里，加入一碗水，放入葱姜，煮15分钟

3、煮的里面没有块块之后放入大块西红柿，放入盐、糖、生抽等

4、煮10分钟之后放入焯好水的牛肉卷

5、大约5分钟后，汁液特别浓稠，收汁，出锅！