手有麻木不灵活的感觉怎么办

1、日常的时候要多活动一下自己有麻木感觉的手，比如捋手指，这样可以很好的疏通一下气血，并且会舒服很多。

3、口袋里可以装一些黄豆和绿豆，用自己麻木的手偶然的拿几粒，然后各种角度，方位的去用它们，按摩手上的关节、穴位、不舒服的地方。

5、散步。还可以经常出去散散步，活动全身，并呼吸一下外面的新鲜空气，这样可以起到很好的整体锻炼。