时间:2024-10-12 17:23:54
1、吃喝玩乐放松大法,这些可以驱散你的不良情绪。
3、喝,可以喝一点酒,但是不要酗酒。
5、积极的心理暗示,试着暗示自己:我很快乐,我很开心,同时多想想让自己快乐的事情。