宝宝积食上火怎么办

1、茄子：性寒凉，可以清热解毒，给上火宝宝宜采用蒸茄子的方法。

3、芹菜：性寒凉，清热解毒，凉血止血。主治暴热烦渴，小便热涩不利，去肝火解肺胃郁热，容易上火的宝贝常食有益。

5、韭菜：韭菜是养阳的蔬菜，性温，有健胃、提神作用，春天气候冷暖多变，可以多吃一些，而且多吃韭菜还可增强宝宝的脾胃功能，对肝功能也有益处。