七个月宝宝缺铁怎么补

1、母乳喂养补铁方法

宝宝的妈妈需要增加含铁较多的食物或一些补铁的口服液，通过妈妈的乳液来达到给宝宝补铁的需求。鱼肉、动物的瘦肉、血液、肝脏都娃牺昆是含铁多的食物，另外菠菜、韭菜、芹菜、红枣、核桃等蔬菜水果含铁也是比较多的，也可以多吃点补铁。

2、奶粉喂养补铁方法

如果宝宝是和奶粉，可以选购一些含铁较高的奶粉或辅食摸况，也可将动物血霸愁蒸熟剁碎加到辅食里面，可在医生的指导下合理的喂食一些补铁的口服液。