1、解锁手机后，点击打开拼多多图标。
2、进入拼多多主页后，点击页面底部右侧的【个人中心】选项。
3、进入个人页面后，找到【设置】选项后点击打开它。
4、跳转到新的页面后，单击打开【拼小圈设置】选项。
5、在拼小圈设置页面，找到【可以将我推荐给好友】选项。
6、然后将【可以将我推荐给好友】选项右侧的开关按钮关掉，当它变成灰色状态，就表示以后其他用户就没办法通过好友推荐和通讯录找到我们了。
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