如何戒掉宝宝吃手入睡

1、要积极引导自家宝宝多参加一些内容丰富、形式多样的活动和游戏，让孩子的双手动起来，分散他吃手的注意力。

2、宝宝咬手指时期，家长只要保持手指的干净卫生，如果想戒掉其实花点时间，让孩子转移注意力就行，让他们玩起来、玩累了，睡着了，自然也就会忘了这个咬手指的习惯了!

3、适当补锌。当教育引导和转移注意力都不解决问题时，要看看孩子有没有微量元素缺乏。据介绍，一两岁的小孩吮手指、乱咬东西、磨牙很有可能是缺锌的表现，有些还合并缺铁、缺铜、缺钙。