1、游泳的动肥茄码作可以分解为很多个环节，保证各个环节之间的相互连贯，促进游泳姿势与身体肌肉的协调，这个过程的平衡，就称为节奏感。节奏裕贪感对于游泳来说非常重要，如果节奏感被破总愁坏，那么游泳过程中很容易发生意外。
1、1.明确动作的先后顺序
在游泳的过程中，动作都是有先后的，并循环往复。首先明确好动作的分配，再考虑这些动作与身体各个部位的联系，就能知道动作的先后顺序了。这是培养游泳节奏感的基础。
2、2.掌握好游泳的幅度
在游泳时，不论是什么姿势，都要贯彻同一个原则：作用在水面上的幅度要大，沉入水里的部分动作要小，手上幅度要大，腿上的幅度要小，这样才会产生和谐感和节奏感。
3、3.懂得加速或减慢
游泳速度太快要适当减慢，因为肌肉会承受不了。如果是想锻炼自己的技术，那也要学会加速。因此懂得加速和减慢，是掌握完整技术的体现，也是培养游泳节奏感的重要一环。
4、4.注意整体感觉的培养
游泳不仅要注重各个分散环节的练习，整体的视觉、触觉、内脏的感觉等等，都需要有意识的去加强培养。如果把单个环节的动作和技巧都掌握了，却连不起来，那样也不能算掌握了游泳的节奏感。
5、5.练习不可轻视
在练习培养游泳的节奏感时，要注意也不可以轻视，三天打鱼两天晒网更不可取。因为最后的成功，都是每一次练习的积累。如果在练习中就不重视，那么也不会收获好的结果。
1、培养出了游泳的节奏感之后，也要勤加练习。因为练习与不练习的区别真的很大，就算你掌握了游泳的节奏感，不练习，也很容易忘记，甚至回到最初的时候。所以练习也不可少，长此以往，相信你能成为一个真正的泳者！
