1、促膝长谈。家长要和孩子促膝长谈,给他讲述肥胖的弊端和危害,让他真正认识到肥胖已经严重影响到自己的行动以及发育。

3、制定计划。家长最好请教相关健康专家,给孩子制定一个更加科学合理的减肥计划,这个计划一定具备可操作性,而且要遵循循序渐进的原则。不然不会被执行的。

5、以身作则。想让孩子减肥,家长自己也要以身作则,即使家长不肥胖,也应该与孩子一同运动,以此带动孩子,坚定他的信心。

时间:2024-10-14 10:39:27
1、促膝长谈。家长要和孩子促膝长谈,给他讲述肥胖的弊端和危害,让他真正认识到肥胖已经严重影响到自己的行动以及发育。
3、制定计划。家长最好请教相关健康专家,给孩子制定一个更加科学合理的减肥计划,这个计划一定具备可操作性,而且要遵循循序渐进的原则。不然不会被执行的。
5、以身作则。想让孩子减肥,家长自己也要以身作则,即使家长不肥胖,也应该与孩子一同运动,以此带动孩子,坚定他的信心。