怎样吃饼干不上火

1、第一 吃饼干应该多喝水。尤其在干燥的季节，饼干吃多了，容易上火。所以应该多喝些水。

3、第三 吃饼干喝果汁 。我们可以边吃饼干，边喝些果汁，美味又健康。果汁能够补充人体不少能量。

5、第五 吃饼干喝些绿茶。吃饼干的时候，可以饮用些茶，能够起到降火、清热的作用。