冬季的皮肤怎么护理？

1、要补好水，保证每天6-8杯水。

2、其中最好有一杯果汁。

3、其次要睡好觉。

4、白天皮肤在外暴露，夜晚需要补足营养。

5、可以修复损伤的细胞。

6、最后要饮食好，多喝豆浆牛奶、多吃水果。

7、多吃芝麻、核桃、蜂蜜、银耳等。

8、能更好的滋润肌肤。