怎么学习打篮球的基本动作?

 时间:2026-04-22 08:45:23

1、投篮姿势,两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行,要把篮球放在手上,掌心留空,掌的边缘要贴紧。

怎么学习打篮球的基本动作?

2、运球姿势,运球时要以肘为轴,小臂随着篮球,球最高到肘关节,即小臂与地面平行。

怎么学习打篮球的基本动作?

3、传球姿势,自然下蹲,双手分开,十指向上,两手对峙,不超过直径,传球时,拇指、食指、中指拨动篮球,旋转出手。

怎么学习打篮球的基本动作?

4、转身投篮,背对篮板,双手持球,两肘自然放在胸前,分开手指向上。

怎么学习打篮球的基本动作?

  • 如何打好篮球技巧
  • 怎么正确投篮?
  • 最帅的六大篮球过人招数有哪些
  • 打篮球的基本规则是什么
  • 怎么写连笔字
  • 热门搜索
    辽宁省旅游 关于旅游的英语作文 旅游板块 旅游服务中心 去泰国旅游要带什么 集安旅游 雁荡山旅游 张家界旅游要多少钱 旅游景区质量等级的划分与评定 徐州旅游景点